Мотивация: Как перебороть собственную лень к обучению?

Если в обязанности человека входит выполнить, то или иное поручение, то он всегда сможет найти оправдание своей лени касательно тех дел, которые он так и не выполнил. Общительные и увлеченные люди постоянно испытывают дефицит в общении и любят заводить знакомства с иностранцами. Однако для того, чтобы правильно понимать, друг друга, следует идеально владеть иностранным языком.

Психологи провели своё исследование, в котором было выяснено, что для получения результата нужна мотивация и награда. Если не будут соблюдены оба условия, то человек на подсознательном уровне перестаёт действовать.

Идеальная мотивация и нужный результат

1. Победа. Для этого нужно подключить собственное воображение и представить в мельчайших подробностях, что результат достигнут. Важно иметь твердую уверенность в собственных силах, иначе дойти до финиша будет трудно. Если ежедневно, вы будете напоминать себе о том, что сумеете добиться победы, то это непременно случится.

2. Выгодные условия. Теперь следует заключить выгодную сделку с самим собой. Человек должен знать, что достигнув цели, его будет ждать вознаграждение. Награда зависит от личных предпочтений, однако своё слово нужно сдержать обязательно. За каждое достижение нужно обязательно себя баловать и поощрять. Помните о том, что посторонние люди этого делать не станут, учитесь любить себя и восхищаться достижениями самостоятельно. Ведь для определённой цели, человек тратит много сил и времени, поэтому непременно должна иметься и выгода. Давайте себе выполнимое обещание на каждом этапе работы над собой.

В повседневной жизни происходит много ситуаций, которые начинают отвлекать нас от упорной работы. Вырабатывайте в себе силу воли и не позволяйте сбить себя с пути. Как только вы захотите проявить слабость, следует напоминать себе о движении вперёд. Важно постоянно размышлять о причинах данной цели и изменениях, которые придут после результата. Желательно все эти моменты не только проговаривать, но и написать. Установите их на видном месте. Таким местоположением может быть телевизор, заставка компьютера, зеркало. Старайтесь часто смотреть на написанное, желательно ежедневно.

3. Препятствия. Каждый человек знает, что прежде чем прийти к цели, придётся сильно постараться. В любой работе будут появляться трудности, которые нужно учиться проходить. Рекомендуется всегда в письменном виде выписывать те трудности, которые будут мешать. Под каждым пунктом, желательно прописать алгоритм действий, который поможет решить эту проблему. На протяжении всего процесса следует вести отдельный план действий.

4. Изображение. Специалисты уверяют, что одних слов в идеальной мотивации становится недостаточно. Человеческий мозг прекрасно воспринимает информацию в рисунках, желательно, чтобы они были красочными. Для этого следует весь план действия изображать в картинках и его конечный результат. Не забывайте рисовать и само вознаграждение на каждой ступени.

Несомненно, бывают моменты, когда лень может спровоцировать определённое заболевание. Тогда нужно заниматься непосредственно лечением своего недуга. Однако чаще всего, человек ленится, потому что чувствует неуверенность в собственных силах и его преследует панический страх. Нужно понимать, что ошибка, это нормальное явление, и оно бывает у всех. Учитесь принимать собственные промахи и делать вывод. В любой ситуации, человек должен добиваться своей цели и в любой ситуации двигаться вперёд, даже если возникают неудачи и падения.

Мега образование


Яндекс.Метрика